다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
바나나 갈아마시기 vs 그냥 먹기 칼로리
견디는자
- 2016.05.08 11:39
- 368
- 3
칼로리 사전을 찾아보니 바나나 생 쥬스? 가 그냥바나나보다 칼로리가 높더군요. 아무것도 첨가하지 않고 물 200미리 정도에 바나나 하나 갈면 그냥 바나나 한개 칼로리가 맞나요? 아니면 물 때문에 칼로리가 불어나는지요?
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물은 0칼로리입니다
memory 감사합니다^^
아마 바나나 갈면 우유등을 넣기때문에 칼로리가 올라가는거 같아요. 바나나를 맹물에 간다고 칼로리가 더 올라가진 않을듯 싶어요.