다이어트 일기
05월 09일 (음식 1272kcal, 운동 601kcal)
닉네임입ㄹ
- 2016.05.08 11:48
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아침식사 : 278kcal (21.86%)
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
점심식사 : 400kcal (31.45%)
| 무언가 (1회분) | 250kcal |
| CU 플로리다 자몽주스 (1병, 270ml) | 150kcal |
저녁식사 : 444kcal (34.91%)
| 짜장떡볶이 (1/2중접시, 185g) | 312kcal |
| 감자튀김 (1인분, 157g) | 132kcal |
간식 : 150kcal (11.79%)
| 어떤 쿠키 (1회분) | 150kcal |
운동 : 601kcal
| 줄넘기(세트) (900회) | 72kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 버핏테스트(세트) (20회) | 60kcal |
| 점핑잭 (세트) (100회) | 50kcal |
| 보통 걷기 (154분) | 400kcal |
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