다이어트 일기
05월 08일 (음식 1496kcal, 운동 300kcal)
Idaho
- 2016.05.08 12:05
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아침식사 : 366kcal (24.47%)
| 마녀주스 (1회분, 160g) | 45kcal |
| [파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g) | 125kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 바이타저민 유기농 블루베리잼 (1큰술, 15g) | 24kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 560kcal (37.43%)
| 불고기덮밥 (1인분, 500g) | 560kcal |
저녁식사 : 570kcal (38.10%)
| 소고기가지덮밥 (1회분, g) | 570kcal |
운동 : 300kcal
| 필라테스 (60분) | 240kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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