다이어트 일기
05월 08일 (음식 1111kcal, 운동 661kcal)
나도다리미인
1
- 2016.05.08 13:05
- 16
- 0
아침식사 : 297kcal (26.73%)
| 나물비빔밥 (1/2큰대접, 175g) | 196kcal |
| 계란후라이 (1개, 45g) | 97kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 12g) | 4kcal |
점심식사 : 332kcal (29.88%)
| 나물비빔밥 (1/2큰대접, 150g) | 168kcal |
| 엘에이갈비 (1/4인분) | 156kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
저녁식사 : 425kcal (38.25%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| [오뚜기] 파인애플드레싱 (1/2큰술, 7g) | 45kcal |
| 엘에이갈비 (1/4인분) | 156kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 치즈 (1/4회분, 25g) | 78kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) | 41kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
간식 : 57kcal (5.13%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 661kcal
| 골프 (60분) | 180kcal |
| 훌라후프 (12분) | 48kcal |
| 근력운동 (51분) | 433kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기