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다이어트 일기

05월 08일 (음식 1496kcal, 운동 784kcal)

다신등급

엘리샤7
  • 2016.05.08 14:13
  • 75
  • 0
아침식사 : 52kcal (3.48%)
과채주스 (1회분, 200g) 52kcal
점심식사 : 433kcal (28.94%)
프렌치토스트 (1/4인분) 124kcal
[홈플러스] 떠먹는 요거트 (1회분, 83g) 75kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
저녁식사 : 1,011kcal (67.58%)
[맥도날드] 불고기버거 (1개, 155g) 401kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal
[웅진식품] 자연은790일알로에 (1회분, 200ml) 65kcal
[웅진식품] 자연은365일오렌지100 (1병, 180ml) 85kcal
운동 : 784kcal
자동차 운전 (40분) 80kcal
자동차 운전 (40분) 80kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
샤워 (60분) 240kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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