다이어트 일기
05월 08일 (음식 1744kcal, 운동 1080kcal)
빼자살로만
- 2016.05.08 14:56
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아침식사 : 452kcal (25.92%)
| 바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
| 햄치즈샌드위치 (1개, 150g) | 327kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
점심식사 : 694kcal (39.79%)
| 콩국수 (1인분, 700g) | 636kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 75g) | 58kcal |
저녁식사 : 598kcal (34.29%)
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 97g) | 80kcal |
| [롯데햄] 알뜰소세지 (1회분, 90g) | 225kcal |
운동 : 1,080kcal
| 축구 (120분) | 1,080kcal |
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