다이어트 일기
05월 08일 (음식 777kcal)
근육오버
- 2016.05.08 15:24
- 35
- 0
아침식사 : 419kcal (53.93%)
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (3포, 24g) | 75kcal |
| 율무강냉이 (1대접, 30g) | 113kcal |
| 요구르트 (1소접시, 100ml) | 73kcal |
점심식사 : 102kcal (13.13%)
| 계란치즈샌드위치 (1/4개, 44g) | 102kcal |
저녁식사 : 256kcal (32.95%)
| 닭발볶음 (1소접시, 105g) | 189kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1/2팩, 100ml) | 67kcal |
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