다이어트 일기
05월 08일 (음식 1171kcal, 운동 472kcal)
아가새@@
- 2016.05.08 15:29
- 93
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점심식사 : 558kcal (47.65%)
| 컵라면 작은것 (1인분, 72g) | 274kcal |
| 쌀밥 (1인분, 90g) | 134kcal |
| [롯데삼강] 빠삐코 초코 (1회분, 130g) | 150kcal |
저녁식사 : 613kcal (52.35%)
| 토마토 (2개, 400g) | 56kcal |
| [피자스쿨] 떡갈비피자 (1조각, 110g) | 295kcal |
| [피자스쿨] 멕시칸바이트피자 (1조각, 98g) | 262kcal |
운동 : 472kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
| 기마자세(투명의자) (4분) | 33kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 (30분) | 165kcal |
| 제자리파워워킹 (10분) | 66kcal |
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