다이어트 일기
05월 08일 (음식 1239kcal, 운동 110kcal)
sssyy
- 2016.05.08 16:03
- 23
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아침식사 : 530kcal (42.78%)
| [삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) | 530kcal |
점심식사 : 635kcal (51.25%)
| 쭈꾸미탕 (1인분) | 130kcal |
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
저녁식사 : 33kcal (2.66%)
| 호박고구마 말랭이 (1봉지, 5g) | 15kcal |
| 대추토마토 (6개, 120g) | 18kcal |
간식 : 41kcal (3.31%)
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
| [sunfood] 마키베리 파우더 (1회, 6g) | 26kcal |
운동 : 110kcal
| 제자리 걷기 (15분) | 25kcal |
| 진공청소기 청소 (10분) | 25kcal |
| 스쿼트(세트) (10회) | 19kcal |
| 보통 걷기 (16분) | 41kcal |
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