05월 08일 (음식 863kcal, 운동 960kcal)
우유 (1컵, 150ml) | 90kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
돼지고기볶음 (1중간접시, 100g) | 175kcal |
잡채 (1인분, 50g) | 83kcal |
[버거킹] 치즈와퍼주니어 (1개, 180g) | 460kcal |
보통 걷기 (60분) | 120kcal |
레그레이즈 (60분) | 480kcal |
플랭크 (60분) | 360kcal |
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