다이어트 일기
05월 08일 (음식 1372kcal, 운동 450kcal)
이퓨리한 감쟈전
- 2016.05.08 17:05
- 20
- 0
아침식사 : 425kcal (30.98%)
| 마파두부 (1소접시, 119g) | 113kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
점심식사 : 340kcal (24.78%)
| [CJ] 비비고 물만두 (1회, 150g) | 340kcal |
저녁식사 : 607kcal (44.24%)
| 돼지갈비찜 (1소접시, 302g) | 295kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
운동 : 450kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 방송댄스 (30분) | 210kcal |
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