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다이어트 일기

05월 08일 (음식 566kcal, 운동 288kcal)

다신등급

밀곰

  • 2016.05.08 17:16
  • 108
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점심식사 : 418kcal (73.85%)
향어회 (1회분, 500g) 400kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
간식 : 148kcal (26.15%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
운동 : 288kcal
계단오르기 걷기 (30분) 210kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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