다이어트 일기
05월 08일 (음식 1447kcal, 운동 1533kcal)
suguri85
- 2016.05.08 17:33
- 43
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아침식사 : 456kcal (31.51%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 경주빵 (2.0개, 72g) | 192kcal |
| 컵케익 (1/2개, 45g) | 189kcal |
저녁식사 : 776kcal (53.63%)
| 토마토스파게티 (1/2인분, 250g) | 321kcal |
| 마늘빵 (1/4회분, 25g) | 107kcal |
| [미스터피자]고르곤졸라 피자 (3.0조각, 96g) | 348kcal |
간식 : 215kcal (14.86%)
| 헤이즐넛더블샤ㅛ (1회분, 120g) | 215kcal |
운동 : 1,533kcal
| 보통 걷기 (82분) | 213kcal |
| 앉아있기 (240분) | 240kcal |
| 집안일 (210분) | 840kcal |
| 샤워 (60분) | 240kcal |
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