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다이어트 일기

05월 08일 (음식 1610kcal, 운동 586kcal)

다신등급

it-dae
  • 2016.05.08 17:47
  • 24
  • 0
점심식사 : 1,044kcal (64.84%)
[한솥도시락] 도련님도시락 (1인분, 400g) 908kcal
소불고기 (1소접시, 50g) 44kcal
제육볶음 (1인분, 50g) 92kcal
저녁식사 : 254kcal (15.78%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
방울토마토 1개 (1개, 200g) 60kcal
사과 (1회분, 150g) 85kcal
간식 : 312kcal (19.38%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
방울토마토 1개 (1개, 250g) 75kcal
운동 : 586kcal
헬스 (40분) 220kcal
자전거 타기 (20분) 210kcal
빠르게걷기 (20분) 156kcal
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2016.05.08 조회수 : 5,153
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