다이어트 일기
05월 08일 (음식 1222kcal)
린린21
- 2016.05.08 19:19
- 88
- 0
아침식사 : 272kcal (22.26%)
| 사과 (1회분, 140g) | 79kcal |
| 참외 (1개, 300g) | 93kcal |
| 낫또 (1인분, 50g) | 100kcal |
점심식사 : 338kcal (27.66%)
| 톳 말린것 (1회분, 10g) | 5kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 222kcal |
| 깻잎 (1회분, 5g) | 1kcal |
| 상추 (1회분, 5g) | 0kcal |
| 스타벅스 쿨 라인 (1회분, g) | 110kcal |
저녁식사 : 334kcal (27.33%)
| 오메기떡 (1회분, 70g) | 112kcal |
| 생강편강 (회분, 20g) | 70kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| 두부키위 (회분, g) | 100kcal |
간식 : 278kcal (22.75%)
| [해태제과] 자두캔디 (1회, 10g) | 40kcal |
| 찰떡아에스크림 (회분, g) | 85kcal |
| [해태] 허니버터칩 (1봉지, 20g) | 115kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
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