다이어트 일기
05월 08일 (음식 1221kcal, 운동 719kcal)
벼리언니
- 2016.05.08 22:08
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아침식사 : 199kcal (16.30%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
점심식사 : 876kcal (71.74%)
새우초밥 5개 밥반절씩 문어초밥 3개 밥반절 한치초밥 4개 밥반절 고르곤졸라피자 작은것 3조각 닭강정 3조각 육회 샤브고기 단호박튀김
| 새우초밥 (1/2인분, 125g) | 194kcal |
| 고르곤졸라피자 (1조각) | 350kcal |
| 닭강정 (1/4소접시, 26g) | 62kcal |
| 육회 (1/2중간접시, 50g) | 76kcal |
| 샤브샤브 (1/4인분) | 101kcal |
| [죠스떡볶이] 수제튀김단호박 (1회분, 35g) | 93kcal |
저녁식사 : 0kcal (%)
없음
간식 : 146kcal (11.96%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 473ml) | 146kcal |
운동 : 719kcal
| 빌리부트캠프 (30분) | 329kcal |
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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