다이어트 일기
05월 08일 (음식 497kcal, 운동 456kcal)
방해하지마!
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- 2016.05.08 22:13
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저녁식사 : 388kcal (78.07%)
| 미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 잡채 (1/2인분, 45g) | 75kcal |
| 동그랑땡 (1/4인분, 37g) | 77kcal |
| 떡갈비 냉동 (2개, 45g) | 69kcal |
| 애호박전 (1/4인분) | 37kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
간식 : 109kcal (21.93%)
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 순대 (1/4중간접시, 45g) | 81kcal |
| 돼지고기 간 삶은것 (1/4인분) | 8kcal |
| 돼지허파 삶은것 (1/4토막, 11g) | 11kcal |
운동 : 456kcal
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
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