다이어트 일기
05월 08일 (음식 2115kcal)
뭉구구
- 2016.05.08 22:17
- 77
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아침식사 : 537kcal (25.39%)
| 오리고기 (1회분, 100g) | 134kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
| 반찬,밥 조금씩 이것저것 (1회분, 200g) | 300kcal |
점심식사 : 475kcal (22.46%)
| 햄달걀토스트 (1인분, 218g) | 372kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
저녁식사 : 1,000kcal (47.28%)
| 뷔페.......... (3회분, 500g) | 1,000kcal |
간식 : 103kcal (4.87%)
| 블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
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