다이어트 일기
05월 09일 (음식 1245kcal, 운동 246kcal)
검은여우
- 2016.05.09 00:14
- 45
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아침식사 : 240kcal (19.28%)
| 단백질 음료 (1회분, 100g) | 110kcal |
| [베지밀] 베지밀B 달콤한 고칼슘 두유 (1팩, 180ml) | 130kcal |
점심식사 : 447kcal (35.90%)
| [해태음료] 코코팜애플그린사과 (1회분, 240ml) | 110kcal |
| [해태] 코코팜 화이트 요구르트 (1회분, 240ml) | 127kcal |
| 라면땅 (1회분, 100g) | 210kcal |
저녁식사 : 303kcal (24.34%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 불고기 (0인분) | 32kcal |
간식 : 255kcal (20.48%)
| 비타요구르트 (1회분, 65g) | 20kcal |
| [샤니] 소보루빵 (1봉지, 60g) | 235kcal |
운동 : 246kcal
| 보통 걷기 (95분) | 246kcal |
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