다이어트 일기
05월 09일 (음식 2006kcal, 운동 315kcal)
지연나라
- 2016.05.09 07:27
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아침식사 : 298kcal (14.86%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
점심식사 : 1,268kcal (63.21%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 꽃게탕 (1/2인분, 646g) | 200kcal |
| 김치볶음 (1/2인분, 102g) | 43kcal |
| 불고기 (1/2인분) | 80kcal |
| 감자피자 (1인분) | 789kcal |
간식 : 440kcal (21.93%)
| 피자비빔면 (1회분, 100g) | 440kcal |
운동 : 315kcal
| 피구 (45분) | 315kcal |
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