다이어트 일기
05월 09일 (음식 1458kcal, 운동 321kcal)
도도맘80
- 2016.05.09 07:53
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아침식사 : 310kcal (21.26%)
| [뚜레쥬르] 모닝롤(10개입) (2개, 50g) | 180kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 512kcal (35.12%)
| [풀무원] 치즈&치즈떡볶이 (1인분, 199g) | 455kcal |
| [남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 (1장, 18g) | 57kcal |
저녁식사 : 276kcal (18.93%)
| 두부조림 (1소접시, 200g) | 276kcal |
간식 : 360kcal (24.69%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
| [롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml) | 260kcal |
운동 : 321kcal
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
| 설거지 (30분) | 69kcal |
| 하늘자전거 (10분) | 60kcal |
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