다이어트 일기
05월 09일 (음식 1498kcal)
Minquejd
- 2016.05.09 08:00
- 39
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아침식사 : 431kcal (28.77%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
점심식사 : 1,067kcal (71.23%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
| 제육볶음 (1인분, 300g) | 557kcal |
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