다이어트 일기
05월 09일 (음식 1021kcal, 운동 615kcal)
inyo1127
- 2016.05.09 08:00
- 26
- 0
아침식사 : 127kcal (12.44%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
점심식사 : 576kcal (56.42%)
| 칼국수면 (1/2회분, 70g) | 143kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 계란 노른자 (1개, 17g) | 55kcal |
| 샤브샤브 (1인분) | 300kcal |
저녁식사 : 238kcal (23.31%)
| 굿발란스 시리얼바 (1개, 35g) | 145kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 80kcal (7.84%)
| [예스통상] 젤리벨리젤리빈감귤맛 (2회분, 20g) | 80kcal |
운동 : 615kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
| 레그레이즈 (5분) | 40kcal |
| 덤벨 아령운동 (7분) | 45kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기