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다이어트 일기

05월 09일 (음식 883kcal, 운동 156kcal)

다신등급

김 남희
  • 2016.05.09 08:11
  • 20
  • 0
아침식사 : 178kcal (20.16%)
쌀밥 (1인분, 90g) 134kcal
배추김치 (1인분, 40g) 6kcal
김 (1회분, 50g) 9kcal
오징어국 (1대접, 43g) 29kcal
점심식사 : 444kcal (50.28%)
쌀밥 (1인분, 140g) 208kcal
배추김치 (1인분, 50g) 8kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) 59kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) 59kcal
[아워홈] 함박스테이크 (1회분, 45g) 110kcal
간식 : 261kcal (29.56%)
[샤니] 브데)미니꿀호떡 (1회분, 56g) 186kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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