다이어트 일기
05월 09일 (음식 781kcal, 운동 40kcal)
히니니
- 2016.05.09 08:42
- 20
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아침식사 : 139kcal (17.80%)
가볍게먹고 운동하자 !!!! 자신감찾고 자존감회복하자??
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 송편 팥고물속 (2개, 40g) | 86kcal |
점심식사 : 642kcal (82.20%)
| 소불고기 (1소접시, 250g) | 220kcal |
| 쌀밥 (1인분, 250g) | 372kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
운동 : 40kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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