다이어트 일기
05월 09일 (음식 663kcal, 운동 2205kcal)
강아지♡
- 2016.05.09 09:01
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아침식사 : 273kcal (41.18%)
| 구운 계란 (2개, 100g) | 151kcal |
| 사과 (1회분, 30g) | 17kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1/2포, 5g) | 25kcal |
| 저지방우유 (1컵, 180ml) | 80kcal |
점심식사 : 225kcal (33.94%)
| 구운 계란 (2개, 100g) | 151kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| (연세우유)무지방우유 (1회분, 180g) | 60kcal |
저녁식사 : 165kcal (24.89%)
| 구운 계란 (2개, 100g) | 151kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
운동 : 2,205kcal
| 보통 걷기 (3분) | 7kcal |
| 샤워 (5분) | 20kcal |
| 잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
| 공부 (600분) | 1,800kcal |
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