다이어트 일기
05월 09일 (음식 1039kcal, 운동 630kcal)
댄스짱
- 2016.05.09 09:02
- 21
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아침식사 : 158kcal (15.21%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 335kcal (32.24%)
| 조기구이 (2토막, 144g) | 193kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
저녁식사 : 511kcal (49.18%)
| [파리바게뜨] 고구마케익 (1조각, 100g) | 391kcal |
| [서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
간식 : 35kcal (3.37%)
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
운동 : 630kcal
| 방송댄스 (90분) | 630kcal |
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