다이어트 일기
05월 09일 (음식 1169kcal, 운동 423kcal)
여니~
- 2016.05.09 09:30
- 25
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아침식사 : 130kcal (11.12%)
| [연세] 고소한아몬드&잣두유 (1팩, 195ml) | 130kcal |
점심식사 : 193kcal (16.51%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 오이김치 (1인분) | 27kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 846kcal (72.37%)
| 순대 (1중간접시, 300g) | 542kcal |
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
운동 : 423kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 303kcal |
| 샤워 (10분) | 40kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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