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다이어트 일기

05월 09일 (음식 1005kcal, 운동 580kcal)

다신등급

아영꼴통

  • 2016.05.09 09:37
  • 44
  • 0
점심식사 : 223kcal (22.19%)
삼각김밥 전주비빔밥 (1개, 120g) 223kcal
저녁식사 : 782kcal (77.81%)
[한솥도시락] 제육볶음도시락 (1인분, 200g) 382kcal
어묵(오뎅) (1장, 199g) 400kcal
운동 : 580kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 360kcal
스미스머신 숄더프레스 (10분) 80kcal
스텝퍼 (20분) 140kcal
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