다이어트 일기
05월 09일 (음식 665kcal, 운동 551kcal)
chicgirl
- 2016.05.09 10:03
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아침식사 : 163kcal (24.51%)
| 사과 (1/2회분, 53g) | 30kcal |
| 참외 (1/2개, 107g) | 33kcal |
| 방울토마토 (2개, 30g) | 4kcal |
| 우유 (1컵, 160ml) | 96kcal |
저녁식사 : 502kcal (75.49%)
| 쌀밥 (1인분, 110g) | 163kcal |
| 멸치고추장볶음 (1소접시, 5g) | 17kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 5g) | 17kcal |
| 풋고추 (1회분, 25g) | 4kcal |
| 소세지야채볶음 (1소접시, 150g) | 280kcal |
| 상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 곰취 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 쌈장 (1회분, 10g) | 18kcal |
운동 : 551kcal
| 보통 걷기 (120분) | 551kcal |
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