다이어트 일기
05월 09일 (음식 1200kcal)
Pierce31
- 2016.05.09 10:35
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아침식사 : 72kcal (6.00%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 648kcal (54.00%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 90g) | 132kcal |
| 멸치고추장볶음 (1/2소접시, 23g) | 79kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 480kcal (40.00%)
| [굽네치킨] 굽네치킨 (1/2마리, 294g) | 480kcal |
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