다이어트 일기
05월 09일 (음식 1143kcal)
슬림땅콩
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- 2016.05.09 11:42
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아침식사 : 282kcal (24.67%)
| 애터미 알찬견과 (1회분, 25g) | 99kcal |
| 쌀밥 (1인분, 60g) | 89kcal |
| 고등어조림 (1토막, 70g) | 91kcal |
| 열무김치 (1소접시, 10g) | 3kcal |
점심식사 : 180kcal (15.75%)
| [스타벅스]망고 후르츠 푸딩 블렌디드 주스 (1Tall, 355ml) | 180kcal |
저녁식사 : 681kcal (59.58%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 양념치킨 (3/4토막, 92g) | 268kcal |
| 맥주 (1잔, 40ml) | 14kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| [삼양] 요거트딸기 (1회분, 20g) | 21kcal |
| 건포도 (1회분, 10g) | 27kcal |
| 키위 (1개, 30g) | 12kcal |
| 포도 (1송이, 10g) | 6kcal |
| 파인애플 (1조각, 18g) | 4kcal |
| 치킨무 (1회분, 28g) | 24kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
| [오뚜기] 시저드레싱 (1회분, 20g) | 61kcal |
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