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다이어트 일기

05월 09일 (음식 810kcal, 운동 900kcal)

다신등급

강일주부

  • 2016.05.09 12:26
  • 42
  • 0
점심식사 : 230kcal (28.40%)
샐러드 (1회분, 100g) 30kcal
닭가슴살 (1회분, 100g) 80kcal
그린쥬스 (1회분, 250g) 120kcal
저녁식사 : 380kcal (46.91%)
비빔밥 (1회분, 200g) 300kcal
닭가슴살 (1회분, 100g) 80kcal
간식 : 200kcal (24.69%)
단백우유 (1회분, 300g) 200kcal
운동 : 900kcal
고덕천 (180분) 600kcal
홈짐 (30분) 300kcal
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2016.05.09 조회수 : 218
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2016.05.09 조회수 : 29
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