다이어트 일기
05월 09일 (음식 1426kcal, 운동 202kcal)
날씬람쥐
- 2016.05.09 12:42
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아침식사 : 536kcal (37.59%)
| 사과 홍옥 (1/4개, 75g) | 34kcal |
| 바나나 (1개, 130g) | 120kcal |
| 콩떡 (1개, 45g) | 111kcal |
| [카페베네] 오곡라떼(R) (1컵) | 271kcal |
점심식사 : 174kcal (12.20%)
| [샤니] 수댕이의레알소세지빵 (1개, 65g) | 165kcal |
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회) | 9kcal |
저녁식사 : 716kcal (50.21%)
| 돌솥비빔밥 (1인분, 300g) | 554kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 65kcal |
| 계란말이 (1소접시, 68g) | 97kcal |
운동 : 202kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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