1일1식
다이어트중!
1일1식이원래 하루한끼먹고싶은거먹는거라고하던데..전그렇게하면살찔까봐 과일하고미숫가루로 하고잇거든요..ㅠ근데진짜먹고싶은거 그냥먹어도되는거예요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
우와 양파마늘님처럼 해봐야겠다 추가 운동하고..
전 몇달동안 1000칼로리 내에서 오후2~3시쯤에 한끼 먹었었는데 먹고싶은거 먹었어요ㅎ살은 10kg이상 빠졌어요 근데 운동을 안해서 탄력은 떨어지더라구요ㅠ
식사비율
라면먹고살안찌는법공유좀ㅋㅋㅋ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우와 양파마늘님처럼 해봐야겠다 추가 운동하고..
전 몇달동안 1000칼로리 내에서 오후2~3시쯤에 한끼 먹었었는데 먹고싶은거 먹었어요ㅎ
살은 10kg이상 빠졌어요
근데 운동을 안해서 탄력은 떨어지더라구요ㅠ