이번주 약속 성공
살려면운동하자
이번주 약속했던 체중을 완성했다200g차이로 왔다갔다하긴 하지만 그래도 일단은 성공~~남은 이틀 유지하고 다시 47kg대로 접어들면 순조로운데.....어젯밤 만두와 찐빵을 안먹길 참 잘했다안그랬으면 오늘 이런 기쁨을 몰랐을테니까다이어트에는 역시 야식을 참는 것이 관건인것 같다오늘도 열심히 정신줄 꽈~~~~악 잡자!
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맞아요~ 식사시간외에 배도 안고픈데 갑자기 찾아오는 군것질 욕구만 잘 참음 잘 될거같은데 뒷통수 때리듯 가끔 찾아오더라구요
공복운동 성공!!
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맞아요~ 식사시간외에 배도 안고픈데 갑자기 찾아오는 군것질 욕구만 잘 참음 잘 될거같은데 뒷통수 때리듯 가끔 찾아오더라구요