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다이어트 일기

05월 09일 (음식 1341kcal, 운동 400kcal)

다신등급

JimmyZ
  • 2016.05.09 14:04
  • 29
  • 0
아침식사 : 221kcal (16.48%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
점심식사 : 570kcal (42.51%)
주먹밥 (1개, 100g) 150kcal
당근채소주먹밥 (1인분) 320kcal
낫또 (1인분, 50g) 100kcal
저녁식사 : 550kcal (41.01%)
[김밥천국] 김밥 (1줄, 300g) 485kcal
[펩시] 게토레이레드버스트 (1캔, 240ml) 65kcal
운동 : 400kcal
골프 (20분) 90kcal
만원전철타기(지하철타기) (20분) 100kcal
계단오르기 걷기 (30분) 210kcal
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