다이어트 일기
05월 09일 (음식 646kcal, 운동 458kcal)
언제쯤 말라보냐
- 2016.05.09 14:43
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아침식사 : 82kcal (12.69%)
| 사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
점심식사 : 304kcal (47.06%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
저녁식사 : 260kcal (40.25%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 조밥 (1/4공기, 32g) | 112kcal |
| 참치김치찌개 (1/4인분, 191g) | 69kcal |
운동 : 458kcal
| 빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
| 진공청소기 청소 (20분) | 50kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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