다이어트 일기
05월 09일 (음식 1031kcal, 운동 180kcal)
씬이L
- 2016.05.09 14:45
- 38
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아침식사 : 18kcal (1.75%)
| 방울토마토 1개 (3개, 60g) | 18kcal |
점심식사 : 805kcal (78.08%)
| 함박스테이크정식 (1접시, 281g) | 492kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 158kcal (15.32%)
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
간식 : 50kcal (4.85%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 180kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 줌바댄스 (10분) | 100kcal |
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