다이어트 일기
05월 09일 (음식 698kcal, 운동 1833kcal)
먹고후회하지말자
- 2016.05.09 15:03
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점심식사 : 123kcal (17.62%)
| 사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
저녁식사 : 575kcal (82.38%)
| 오란다 (1봉지, 150g) | 575kcal |
운동 : 1,833kcal
| 스피닝 (90분) | 1,260kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 258kcal |
| 러닝머신 달리기 (30분) | 315kcal |
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