다이어트 일기
05월 09일 (음식 1828kcal)
유니씽
- 2016.05.09 15:19
- 27
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아침식사 : 642kcal (35.12%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개, 45g) | 41kcal |
| [서울우유]365 1등급우유 (1회분, 350ml) | 245kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [파리바게뜨] 모카롤케익 (1회분, 70g) | 220kcal |
점심식사 : 533kcal (29.16%)
| 조기구이 (1토막, 72g) | 96kcal |
| 쌀밥 (1인분, 90g) | 134kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 100g) | 213kcal |
| 호박버섯볶음 (1인분, 0g) | 90kcal |
저녁식사 : 653kcal (35.72%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 꿀 (1회분, 12g) | 35kcal |
| 복어 (1회분, 120g) | 106kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [교촌치킨] 교촌레드콤보 (3낱개, 75g) | 258kcal |
| [한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 140kcal |
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