다이어트 일기
05월 09일 (음식 1350kcal)
잠팅잉
- 2016.05.09 15:41
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아침식사 : 360kcal (26.67%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 (1팩, 190ml) | 140kcal |
| [피코크] 시리얼바 라이트 (1회, 25g) | 138kcal |
| 맥심카푸치노모카 (1포, 18g) | 82kcal |
점심식사 : 682kcal (50.52%)
| 두부조림 (1소접시, 60g) | 82kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 새우까스 (1인분, 145g) | 246kcal |
| 배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
| 근대나물 (1소접시, 84g) | 38kcal |
저녁식사 : 308kcal (22.81%)
| [프링글스] 사워크림 양파 (10낱개, 20g) | 100kcal |
| 카스라이트 캔맥주 (1캔, 355ml) | 103kcal |
| 오뎅국 (1인분, 80g) | 65kcal |
| 꾸이맨 (1.5낱개, 10g) | 40kcal |
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