다이어트 일기
05월 10일 (음식 1114kcal)
영화짱
- 2016.05.09 16:39
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아침식사 : 313kcal (28.10%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 110g) | 162kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 곰취 (1회분, 50g) | 11kcal |
| 땅콩조림 (1/4소접시, 5g) | 20kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
점심식사 : 338kcal (30.34%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 110g) | 162kcal |
| 곰취 (1회분, 50g) | 11kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 땅콩조림 (1/4소접시, 5g) | 20kcal |
| 무나물 (1인분, 50g) | 30kcal |
저녁식사 : 258kcal (23.16%)
| 쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
간식 : 205kcal (18.40%)
| 선식 (1큰술, 28g) | 105kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 100kcal |
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