다이어트 일기
05월 09일 (음식 945kcal, 운동 160kcal)
더블샷카페라테
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- 2016.05.09 16:40
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아침식사 : 115kcal (12.17%)
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
점심식사 : 460kcal (48.68%)
| 리빈아이스카페라떼 (1회분, 330g) | 110kcal |
| 허니카라멜 (1회분) | 350kcal |
저녁식사 : 200kcal (21.16%)
| 대추토마토 (8개, 160g) | 24kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 176kcal |
간식 : 170kcal (17.99%)
| [롯데제과] 옥동자 (1회분, 75g) | 170kcal |
운동 : 160kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
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