다이어트 일기
05월 08일 (음식 2552kcal, 운동 78kcal)
재냐
- 2016.05.09 16:53
- 38
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아침식사 : 263kcal (10.31%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 아몬드 (5.0개, 5g) | 35kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 15g) | 84kcal |
| HomePlus좋은상품 건크렌베리 (1회분, 15g) | 54kcal |
점심식사 : 1,217kcal (47.69%)
| 빠네 파스타 (1/4인분, 150g) | 289kcal |
| [잇슬림] 딸기드레싱의 리코타치즈샐러드 (1회, 100g) | 138kcal |
| 바닐라아이스크림 (1컵, 70g) | 111kcal |
| [피자스쿨] 스테이크피자 (2.0조각, 134g) | 352kcal |
| 해물볶음밥 (1/4인분, 100g) | 176kcal |
| [롯데리아] 레몬에이드 (1컵, 310g) | 151kcal |
저녁식사 : 1,072kcal (42.01%)
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
| [탐앤탐스] 망고스무디 (1Tall, 360g) | 272kcal |
| [롯데리아]양념감자 (1회분, 40g) | 131kcal |
| 건빵 (15.0개, 45g) | 180kcal |
| [배스킨라빈스] 이상한나라의솜사탕 (1싱글컵, 115g) | 299kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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