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다이어트 일기

05월 09일 (음식 1119kcal, 운동 260kcal)

다신등급

끝장

  • 2016.05.09 18:19
  • 40
  • 0
아침식사 : 559kcal (49.96%)
사과 (1회분, 200g) 114kcal
방울토마토 (1개, 200g) 32kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) 130kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
점심식사 : 15kcal (1.34%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
저녁식사 : 427kcal (38.16%)
두부구이 (1소접시, 107g) 117kcal
미역국 (1대접, 350g) 77kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
파프리카 (1회분, 100g) 20kcal
새송이버섯 (1회분, 100g) 24kcal
김치만두 (1회분, 100g) 171kcal
간식 : 118kcal (10.55%)
두유 (1컵, 200ml) 118kcal
운동 : 260kcal
보통 걷기 (100분) 260kcal
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