다이어트 일기
05월 09일 (음식 1200kcal, 운동 424kcal)
빼서유지하자
- 2016.05.09 18:21
- 25
- 0
아침식사 : 105kcal (8.75%)
| 박용우 리셋다이어트 플러스 (1회분, 30g) | 105kcal |
점심식사 : 830kcal (69.17%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 참치김밥 (1인분, 40g) | 66kcal |
저녁식사 : 172kcal (14.33%)
| [포켓샐러드] 치즈 샐러드 (1팩, 205g) | 172kcal |
간식 : 93kcal (7.75%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 424kcal
| 마운틴클라이머 (1분) | 2kcal |
| 점핑잭 (시간) (3분) | 23kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (4분) | 28kcal |
| 레그레이즈 (2분) | 20kcal |
| 사이드 플랭크 (2분) | 11kcal |
| 플랭크 (3분) | 18kcal |
| 크런치 (4분) | 32kcal |
| 줄넘기(시간) (29분) | 290kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기