다이어트 일기
05월 09일 (음식 1413kcal, 운동 420kcal)
Boboring
- 2016.05.09 18:31
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점심식사 : 680kcal (48.12%)
칼로리 바란스 두쪽 185 엽떡 몇개 150 허니버터칩
| 칼로리바란스 (2회분, g) | 185kcal |
| 엽떡 (회분, g) | 150kcal |
| [해태] 허니버터칩 (1봉지, 60g) | 345kcal |
저녁식사 : 658kcal (46.57%)
칼로리 바란스 두쪽 185 에너지바 180
| 칼로리바란스 (회분, g) | 185kcal |
| 에너지바 (회분, 0g) | 180kcal |
| 언양식불고기김밥 (1회, 223g) | 293kcal |
간식 : 75kcal (5.31%)
| 수박 (3.0조각, 375g) | 75kcal |
운동 : 420kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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