다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고구마 사랑
방울방울22
- 2016.05.09 20:17
- 311
- 4
고구마를 거의 식사로 할만큼 고구마를 좋아해요 헌데 어찌 끄떡도 안하는 내몸무게.....
효과가 없나요?
참고로 거의 고구마는 한끼에 보통크기1~2개정도 먹어요
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전 가끔 3개씩먹어요 너무배고플때미쳐가지고 ㅎ 고구마너무좋아요ㅠ
아~~~그렇군요ㅠㅠ
고구마가 살빠지는음식이아니라 밥보다칼로리가낫고 변비예방에좋은 음식입니다. 즉 한끼에1~2개면 많은거죠 살찌는거죠. 하루양이면모를까..
고구마가 탄수화물이니 많이먹으면 살쪄요