05월 09일 (음식 844kcal, 운동 830kcal)
해물토마토소스 스파게티 (1인분, 440g) | 646kcal |
삼겹살 (1회분, 60g) | 198kcal |
에어로빅 (60분) | 360kcal |
레그레이즈 (50회) | 250kcal |
크런치 (50회) | 20kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
스탠딩 사이드 크런치 (20분) | 120kcal |
줄넘기(세트) (400회) | 32kcal |
점핑잭 (세트) (60회) | 30kcal |
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